[...] npp i Dekę. Zero bólu. Widocznie moje uda nie chcą współpracować z igłą :-) Mam je zawsze mocno nabite - może dlatego? Ale brez kitu, gdyby po iniekcji miałbym w tym miejscu stan zapalny, czy spuchło by mi to bym wyj*ebał to do śmieci. Niezależnie ile za to dałem, jak dobrej opinii nie miał lab i niezależnie od tego, co by mi doradził [...]
[...] powinna sie ona napiac. Moze źle wykonywalas cwiczenia? Ponoc jedno ćwiczenie wykonane na różne sposoby daje inne efekty. Ale jeżeli problem faktycznie istnieje to na twoim miejscu wrocilabym na basen. Sadzac po wymiarach mamy podobna sylwetkę wiec odradzam Ci bieganie, poniewaz mi jedynie przybylo po nim mięśni na nogach i spadla mi pupa, a [...]
No ew do czterech. 8 miesięcy stosowania to długo trochę. Ale ja bym na Twoim miejscu brał Flexa jak najszybciej teraz, dopóki nie obciążasz aparatu ruchu tak bardzo, i Flex będzie mógł ostro wziąć się za regenerację i odnowić jak najwięcej zanim Ci się zaprawa rozpocznie. Po ok 4 miechach zrobiłbym przerwę od Flexa i wziąl jakis środek bez [...]
Chyba zdajesz sobie sprawe ze od***ales straszna kiche... Klaty nie masz jak zmierzyc?:D a co tak Ci ja rozwalilo? Ja bym juz w dziale z testami na Twoim miejscu sie nie pokazywal Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-29 13:57:14
cześć, dopisuje się, żeby mieć powiadomki z tego tematu. Wiekowo jesteśmy w tym samym miejscu. Wagowo troszkę inaczej (mam 174 cm i 78kg) - wg obrazków BF ze strony 5 w twoim temacie moja sylwetka to ok 25-27% BF. Będę śledził Twoje zmagania. Ja mam cel nastawiony na wygląd a'la 13-15% BF ze wspomnianego obrazka. 30stke kończę z końcem lipca i [...]
Tylko minimalne zamówienie to 20zł. No u mnie na miejscu w aptece nie mają np. insulinowek on line są zawsze. zawsze przy zamówieniu czego kolwiek biorę kilka sztuk, a to do efki czy Hcg cena bagatela 20 czy 30 gr.
Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego
Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego Na dziale chipsy :))).
Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego Na dziale chipsy :))). Otoz to :D
[...] ostatnio analozowałem wyniki w trójboju i co ciekawe, zawsze są kropki przy kilku nazwiskach, świadczące że były badania ad. A ostatnie MŚ w stanach i ani jednej kropki. To jest dopiero ciekawe... Może w złym miejscu patrzysz... Ja zawsze patrzę tutaj... http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/anti-doping/Tested_lifters_2016_12_08.pdf
[...] porządnego i czystego (a najprościej to na pierwszy rzut oka po ciuchach ocenić). Brutalna prawda. Moze w miejscach o naturze "artystycznej" szuka się kogoś z duszą i tam na miejscu bedą odlotowe ciuchy... Ja jak wiem ze ma ktoś przyjść na rozmowę o pracę to też nie ubieram się "codziennie". I skoro ja mogłam włożyć w to trochę wysiłku to tego [...]
[...] tutaj blad? w tym, ze stwierdzilem ze bcaa jak bcaa? dla mnie firma aminostar nie cieszy sie uznaniem wsrod konsumentow jak i w branzy wiec stwierdzenie jak najbadziej na miejscu, a ze maja wiecej leucyny, to nie nowosc na rynku, wiele bcaa ma podobnie jak chocby firmy infinity i jakos nie jest uwazane za super bcaa... stad napisalem bcaa jak [...]
[...] że Lesnar jest taki niedoceniany. Jeśli będzie w formie, jestem pewien, że zdominuje Carwina w zapasach, będzie szybszy, zwrotniejszy, silniejszy i lepszy kondycyjnie. Na miejscu Lesnara miałbym taki plan: pierwsza runda takedown lub klincz, jak najwięcej mocowania w parterze, próby dojścia do pozycji dominującej i gnp, ale przede wszystkim [...]
[...] jarzyna haha%-) Kto kogo pierwszy pocisnął i zączął;-) Zresztą dobra chooy z tym. To raczej był fakt,a nie pocisk.Chcesz robić siłę,a boisz się ciężarów.Ja na twoim miejscu w WL i siadach,te 3 ostatnie serie,które wykonujesz tym samym obciążeniem i z taką samą liczbą powtórzeń,zaczął od 70% CM i co tydzień dokładałbym 2,5kg.Bo Ty [...]
[...] przysiady (ale bez głebokiego przysiadu i pełnego wyprostu nóg) do tego jeszcze to: http://www.bieganie.pl/trening/wojtka_cwiczenia_silowe/index.html chociaz na twoim miejscu przysiady bym narazie odpuscil. jeszcze do biegania, zamaist aerobów proponuje trening interwałowy hiit, nie jest dlugi (srednio od 5 do 15 minut) ale cholernie [...]
[...] Udo-75-76 cm, -->Rekordy w TS (z przed 4 miesięcy-za niedługo będą nowe: Wyciskanie: 145-150 kg, Przysiad: 235-240 kg, Martwy Ciąg: 265 kg, Zainteresowania: Na pierwszym miejscu siłownia (I wszystko co z nią związane, dietetyka, suplementacja ).Komputery (w małym stopniu), Sztuki Walki (K1, boks), TV (dobre filmy, horrory,akcje), Muza [...]
Na Twoim miejscu zrobiłbym normalne obwody z dużą intensywnością. Postarał się wykonać tradycyjny trening z założeniami ACT (może byc ten dla początkujących) z naciskiem na ilość obwodów na sesji. W cyklach po dwa tygodnie z gradacją 4-6- i 8 obwodów. Czyli: tygodnie___obwody 1-2________4 3-4________6 5-6________8 7 ________wolne (ew. brzuch, [...]
[...] dzien weryfikacji nie będę zjadał całych posiłków raczej poprostu co jakiś czas będe dojadał małe kęsy,co do wody 0,5 litra na piatek a co do pozostałych dni okarze się na miejscu.Oczywiście będę zabezpieczał się suplementami. Dzisiaj juz jestem po treningu -klatki, barków, łydek i brzucha do zawodów to ostatni trening tych partii. Jutro [...]
[...] sprawdzic co tam w srodku ma:D ... ale to juz zupelnie inna sytuacja niz jak sie skacze samemu :D bylo za***iscie ,ale naprawde mozna to porownac do jazdy samochodem na miejscu pasazera:D no i to tak bez zlosliwosci oczywiscie :D tandemy sa fajne, samodzielne skoki z 4tys sa fajne i niskie sa fajne i na line sa fajne ;D wszystko jest fajne;D [...]
Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution Dj_Smalec pods str 13
